Get Up! Nancy propose plus de 80h de cours par semaine accueillant débutants et confirmés, du retour de blessure à la prépa' d'objectif, dans le cadre de nos cours sur réservations mais aussi sur rendez-vous coaching personnalisé.
Dans notre bassin ou en salle, retrouvez notre équipe diplomée prête à vous conseiller, vous accompagner, vous motiver, afin d'atteindre vos objectifs personnels dans un cadre confortable, convivial, et sans prise de tête.
La méthode douce qui te rendra plus fort
Un peu de boxe, un peu de Pilates...
un max de plaisir
Pour tonifier l'ensemble de son corps
Fesses, abdos, cuisses...
ton compte est bon
Viens t'envoyer en l'air et booster ton cardio
Travailler postures et respiration
pour optimiser son bien être physique, et mental
Travail en douceur
à base d'étirements et respiration
Pour tester sa résistance
sur des circuits originaux
cours de 30mn - 6 enfants max - pour les 3/4ans
cours d'éveil ludiques en salle adaptés aux tout-petits pour développer leur motricité
cours de 45mn - 8 enfants max - pour les 5/7 ans
cours enfants en salle pour développer leur agilité
cours de 45mn - 8 enfants max - 8ans et +
cours enfants en salle pour développer les bases du renforcement musculaire postural tout en s'amusant